大阪のアーユルヴェーダ
大阪にはアーユルヴェーダを通してドーシャのバランスを整え、心と体の内面から美しさを得るためのオイルマッサージやヨガのレッスンを行ってくれるサロンがあります。
サロンでは、カウンセリングで体質を診断し、自分の体質に合わせたハーブオイルの成分を体に浸透させ、体内毒素や脂肪、ストレスまでも汗と一緒に排出するアビヤンガと、額に温かいオイルを流続けることで中枢神経をリラックスさせるシロダーラをセットで施術するところが多いようです。
その他、ハーブ手作り石鹸のサークルやアーユルヴェーダは食事を大切にすることから活力UPしながらダイエットにも期待できる料理のクッキングサークルを開催しているサロンもあります。
大阪には、大阪アーユルヴェーダ研究所があり、講座やアーユルヴェーダ関係のセミナー・健康相談や指導を行っています。
大阪のアーユルヴェーダサロン
大阪には多くのアーユルヴェーダサロンがありますので、いくつか紹介します。
堺市にある「セラピースペース・ワンネス」では、ストレスからの影響を弱くし体の内部からくつろぎを感じるためのヨガセラピー、アーユルヴェーダの伝統技法に基づき心身のアンバランスを整えながら意識の深層部まで丁寧にいやしていくマッサージを行っていま。
また、ベビー＆ママヨガ教室やクッキングサークルの開催はもちろん、インストラクターの養成も行っています。
高槻市にある「KILALA」では、アーユルヴェーダの理論に基づき、心身状態に合わせた香り、オイルでトリートメントを施術するほか、ポラリティセラピーを行い様々な不調バランスを整え深いリラクゼーションを味わうことができたり、ホットストーンとオイルトリートメントを融合させたメニューもあります。
また、ハーブティーを楽しみながらの講座も開催しています。
